Nak Kempiskan Perut Buncit Cara Sihat

PERUT BUNCIT???

1. Minum air masak yang banyak.

Apabila tubuh badan kita menerima sumber air yang banyak, keadaan itu akan mencairkan kuantiti sodium dalam tubuh badan sehingga membolehkan kuantiti air yang keluar dari tubuh badan juga meningkat. Mendapatkan jumlah air yang banyak juga akan menjaminkan fungsi hempedu yang lebih efektif sewaktu proses pembuangan air berjalan dengan lancar.

2. Makan perlahan-lahan.

Ketika menjamah makanan, kita tidak digalakkan makan dengan cepat kerana udara akan terkepung di dalam usus dan seterusnya membentuk gas yang menggalakkan perut menjadi buncit. Makanan yang tidak dikunyah sehingga kecil juga tidak dapat dicerna dengan sempurna yang seterusnya menyebabkan proses kembung perut berlaku.

3. Kurangkan garam dalam makanan.

Terlalu banyak garam dalam proses diet akan menambah ekstrak sodium terhadap cairan dalam tubuh dan melambatkan mekanisme proses pengeluaran air dari sel badan. Akibatnya, perut akan menjadi kembung dengan gas-gas yang terbentuk.

4. Makan makanan yang penuh serat.

Serat adalah elemen yang penting dalam piramid makanan. Untuk mengimbangi kuantiti air dalam tubuh badan, amalan memakan sayur-sayuran hijau dan buah-buahan seperti epal dan pear dapat membantu dalam proses penjagaan ini.

5. Kesan pengambilan ubat.

Terdapat juga kajian yang dilakukan mengatakan, pengambilan pelbagai jenis ubat-ubatan menjadi salah satu punca perut menjadi buncit. Sebagai contoh, ubat Aspirin yang terlalu kerap di ambil akan menyebabkan timbulnya penyakit lain seperti sembelit.

6. Hindari sembelit.

Sembelit berlaku apabila seseorang itu mengalami masalah dalam pembuangan dan hanya membuang tidak lebih dari tiga kali seminggu. Sebagai akibat dari penyakit ini, perut akan mengumpul gas-gas yang berlebihan dan merangsang isi perut mengumpul lemak-lemak yang boleh menyebabkan kekembungan dan buncit. Oleh itu, pengambilan serat adalah digalakkan.

7. Lakukan senaman atau bersukan.

Bersukan sebanyak tiga kali seminggu dapat membantu meningkatkan kadar metabolisme dalam tubuh badan yang bagus untuk pembakaran dan pemecahan lemak. Bersukan akan membantu menggerakkan cairan berlebihan dalam perut dan dikeluarkan dari tubuh badan sebagai peluh. Ini seterusnya akan mengekalkan bentuk badan seseorang yang sesuai dengan ketinggian dan berat badan.

credit

Nak tahu cara sihat dengan suplemen SHAKLEE??? 

Boleh cuba slimming set, atau paling mudah OMEGA GUARD SHAKLEE. Berikut adalah testimoni daripada suami Puan Mariana.

Atasi masalah lemak tepu......
Tambahkan suplemen Omega-3 ke dalam diet harian anda. Omega-3 adalah sejenis asid lemak yang baik untuk tubuh badan anda yang membantu ‘melawan’ lemak tepu dan kolesterol yang ‘jahat’. Selain itu, Omega-3 ini juga membantu mengawal keradangan di dalam badan, menguatkan jantung, membantu penglihatan yang baik, serta boleh meningkatkan mood anda. Omega-3 ini boleh didapatkan dari sumber beberapa jenis ikan seperti salmon, ikan kembung, tuna, dan sardin. Anda juga boleh membeli kapsul supplemen Omega-3 di pelbagai farmasi dan klinik -kevin zahri- 

Mengapa SHAKLEE pilihan terbaik???

Lihat carta perbandingan kandungan EPA dan DHA bagi minyak ikan pelbagai jenama terkemuka.

Antara fungsi lain Omega Guard SHAKLEE

lagi entry mengenai elakkan lemak tepu , klik sini

OMEGA GUARD SHAKLEE (RM136 - 90 KAPSUL)

Sila hubungi VitAdeena utk konsultasi percuma, eksklusif buat pelanggan kami. Cadangan suplemen boleh disesuaikan mengikut keperluan dan juga bajet anda. 

VitAdeena di Facebook
0164941276
vitadeena@yahoo.com
Kompilasi testimoni --->>> Testimoni Langsing dan Sihat dengan SHAKLEE

Set Kurus Shaklee lengkap ----->>> Set Kurus Lengkap dengan harga 

Harga Ahli yang berbaloi-baloi,

berminat untuk ketahui faedah sebagai ahli Shaklee? ------->>> PM VitAdeena di Facebook 

Read More

10 Sebab Jatuh Cinta Dengan SHAKLEE

1. Bekas parut jerawat (dalam) dah tinggal sikit je lagi. Dah 11 tahun hidup dengan parut ni, sebelum ni memang dah kurang pun, tapi since amalkan shaklee perbezaannya sangat ketara. Alhamdulillah dah berani keluar rumah tak pakai mekap secalit pun.

2. Stretch marks masa mengandungkan Adeena dah faded. Nak guna yang jenis sapu-sapu ni x payahla, sebab dah tau guna sekejap je pastu m.a.l.a.s. hehe last sekali dok je la krim / minyak / losyen tu kat situ sampai expired. Yang bestnya dah tak malu dengan husband.

3. Masalah rambut gugur dah settle, sebelum ni nak sikat rambut pun fobia, dah macam org sakit pulak. Menjadi-jadi lepas Adeena dah menyembur air liur (umur Adeena dalam beberapa bulan). Rambut flat, siap ada part yang macam nak botak je (ngeri pulak tengok time tu). Tapi sekarang tidak lagi, rambut dah ada volume, dan yang best shining gitu!

4. Kulit halus dan lembut keseluruhan. Cuaca di Cameron Highlands ni boleh buat kulit kering. Tapi sekarang cuaca bukanlah satu masalah. Kulit moist macam pakai losyen. Sesuai untuk yang sama spesis (malas bab sapu-sapu)

5. Senggugut?? Dah takde langsung. Yang ni memang rasa magic!! Pernah sampai ambil panadol menstrual sebab tak tahan menanggung sakit. Lepas bersalin ada juga yg mild. Tapi kini dah GONE! tak rasa macam period pun. Sgt suka!

6. Masalah stamina teruk sgt. Kalau sebelumnya mampu angkat, tolak tilam saiz queen sorang-sorang. Lepas bersalin memang kekuatan dah tak sama. Mudah letih, sentiasa lesu. Kalau travel, balik memang flat habis. Kini dah mampu tersenyum, dah tau suplemen mana yg wajib ambil kalau nak travel jauh-jauh. Hilang lenguh-lenguh bila bangun pagi berikutnya.

7. Pembuangan lawas. Dah takde masalah sembelit yang mula dihadapi semasa pregnant dan menjadi-jadi semasa berpantang. Sampaikan rasa umpama nak bersalin sekali lagi!

8. Adeena kalau demam sebelum ni mesti 4-5 hari. Ada sekali tu sampai pergi 2 klinik, sebab tak sembuh. Parents mana yang tak risau tengok kondisi anak macam tu. Lepas bagi Adeena suplemen untuk kanak-kanak, Alhamdulillah demam baru ni cuma 2 hari sahaja!

9. Adeena ni picky eater. Makan sesuap dua pastu dah taknak makan. Badan halus je. Tapi sekarang dah bertambah selera makan, pipi pun nampak tembam. Yang penting Adeena sihat sentiasa. Ramai kanak-kanak di Cameron Highlands ni yang ada asma. Jadi kena ambil langkah berjaga-jaga tambahan time cuaca sejuk.

10. Kesihatan suami semakin baik. Masalah diabetes daripada 21 kini 8, masih dalam rawatan. Darah tinggi pun dah normal. Alhamdulillah

Setiap masalah kesihatan ada penawarnya. InsyaAllah Shaklee mampu membantu meningkatkan taraf kesihatan kita. Kesan yang best dengan Shaklee, nak sihat, cantik pun dapat. Nak cantik, sihat pun dapat. Ingat Shaklee, ingat NATURAL, SAFE, EFFECTIVE. Shaklee adalah untuk semua.

VitAdeena di Facebook @ Vitadeena Vitamins
0164941276
vitadeena@yahoo.com
Kompilasi testimoni --->>> fanpage VitAdeena

Harga Ahli yang berbaloi-baloi,

berminat untuk ketahui faedah sebagai ahli Shaklee? ------->>> PM VitAdeena di Facebook 

Read More

Set Kurus SHAKLEE bajet paling RENDAH

Ini adalah set bajet rendah bagi yang ingin mencapai berat badan ideal, harga adalah mampu milik. Berikut adalah fungsi kedua suplemen ini,

LECITHIN (RM52.50 - 180 BIJI)

• Memecahkan lemak dan kolesterol
• Bertindak sebagai "pembersih" salur darah
• Menghalang obesiti
• Membantu mempercepatkan pembakaran lemak
• Mengaktifkan metabolisma sel
• Menghalang enapan lemak di hati

HERB-LAX (RM52.50 - 120 BIJI)

• Mengempiskan perut
• Merangsang usus untuk proses pembersihan secara lembut
• Membantu proses pembuangan toksin
• Membersihkan darah, usus dan hati
• Membantu masalah lebihan air dalam badan

Sila hubungi VitAdeena utk konsultasi percuma, eksklusif buat pelanggan kami. Cadangan suplemen boleh disesuaikan mengikut keperluan dan juga bajet anda. 

VitAdeena di Facebook
0164941276
vitadeena@yahoo.com
Kompilasi testimoni --->>> Testimoni Langsing dan Sihat dengan SHAKLEE

Set Kurus Shaklee lengkap ----->>> Set Kurus Lengkap dengan harga 

Harga Ahli yang berbaloi-baloi,

berminat untuk ketahui faedah sebagai ahli Shaklee? ------->>> PM VitAdeena di Facebook

Ingin buat belian sekarang?? Klik Belian Online Set Kurus PALING bajet 

Read More